根據研究資料顯示男人與女人在清晨的荷爾蒙激素含量最高，

此時性愛，不僅火辣，更能讓你開啟幸福美好的一天。）

早晨性愛絕對是讓人早起的一大動力，

不論是就生理還是心理而言，早晨性愛就像喝豆漿時，

配上烤得恰到好處的燒餅同樣重要。柯夢將告訴妳如何與他交疊、纏綿，共同開啟美好的一天。

起床後最棒的事，就是與另一半溫存

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有種說法是說，女人對早晨性愛根本一點興趣也沒有，

反之，男人在吃早餐前，不管怎樣都會想先來一下。

事實上，男人在清晨的荷爾蒙激素含量最高，

女人也是，不僅心理上特別容易激發性慾，性器官也會變得特別敏感，

尤其是對男人來說，此時的勃起程度，會比其他任何時間都更堅硬

更持久，難怪外婆總是說：「早起的鳥兒有『蟲』吃」。

不過，在早晨享受性愛的好處多多，不單是為了歡愉，

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重要的是藉此讓妳與另一半的關係更親密，也讓一整天的心情變得更好。

27歲的茱莉就是早晨性愛的信徒，

她說：「和未婚夫在早晨做愛，讓我們的感覺更親近，他也更有能量來迎接全新一天的種種工作挑戰。」

研究也證實，早起做愛對身體有不少益處。

每週固定做愛2到3次，不但可降低罹患心臟病和中風的風險，

還可促進循環、降低血壓。此外，妳也可以不用再上健身房了，

因為性愛可以讓妳的心跳速度從每分鐘70下增加到180下，

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半小時的「床上運動」就可燃燒超過140卡路里，況且這比在跑步機上跑半小時有趣多了。

今年33歲的麗茲就非常喜歡在早上做愛，因為這是她一天中覺得自己最性感的時候，

她說：「和剛吃完豐盛晚餐，外加兩杯紅酒的妳比起來，這時候的妳特別輕盈而且火辣！」

早晨性愛也會提高體內的免疫球蛋白IgA活性。IgA 是一種分泌性蛋白，主要分布在黏膜部分，

它能幫助身體抵抗外來的致病原、提高免疫力；性愛也可以促進雌激素分泌，

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讓妳的皮膚變得更明亮、秀髮更有光澤，指甲也更光滑。做完愛後去上班，

心情變得更好，做起事來就會更起勁！換句話說，「男人起床『升旗』，女人有好心情」。

對很多伴侶來說，就算身體疲憊、性趣缺缺，還是會堅持在固定時間做愛，

不過專家說，太執著於固定的做愛時間或既定規則，

會讓兩人都更提不起「性」致。

貝曼醫生說：「不應該只侷限在固定場合或是特定時間做愛。」

她從不少女性病患的病例中發現，一旦做愛頻率變多，性趣也相對變高了。

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